Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 92.12g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Хек Жареный, Овощное Рагу. Dinner: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Хек Жареный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|