Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 73.69g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Lunch: Макароны Отварные, Сосиска. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Горбуша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|