Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 146.01g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Коктейль, Кальмар Отварной, Рис Отварной. Lunch: Ehrmann Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Соевое Молоко. Snacks/Other: Lavifood Папайя Кусочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрасик's Weight History
|