Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 94.84g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Банан, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Ветчиной. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлеб Черный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлеб Черный, Тилапия, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Schar Палочки Хлебные "Grissini", Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|