ines-h's Journal, 31 Mar 23

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57. Woche

👍👍👍
Das ist mein Abnehmrekord pro Woche seit Beginn meiner Abnehmreise vor über einem Jahr. So viel habe ich bisher noch nie pro Woche an Gewicht verloren. Ich bin ganz begeistert!

70.2 kg Lost so far: 12.8 kg. Still to go: 12.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2023:

1193 kcal

Fat: 65.81g | Prot: 53.32g | Carbs: 94.74g. Breakfast: Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lunch: Edeka Salatgurke, Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. Dinner: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Snacks/Other: Gut & Günstig Walnüsse. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

🤗

31 Mar 23 by member: Ritamine__

Toll 👍

31 Mar 23 by member: Haselmaus3Angy

Super 👍🏻 klasse

31 Mar 23 by member: Kleindana

wow, stark!🥳🚀👏

31 Mar 23 by member: Kontrastreich

Super!🌞🙋🏻‍♀️

31 Mar 23 by member: anmogu64

Gratuliere.👍👍👍 Hast du was anders gemacht, als sonst?

31 Mar 23 by member: ETOSA

Etosa: Ich faste zur Zeit Süßigkeiten aber das auch schon vier Wochen lang und sonst habe ich nichts verändert. Vielleicht ist es auch viel Wasser aber egal ich freue mich trotzdem.

31 Mar 23 by member: ines-h

Super👍freue mich für dich! Weiter so💪💪

31 Mar 23 by member: tatiswelt64

Ich freue mich für dich

31 Mar 23 by member: mona54

Super 👍🏻💪🏻 Du machst das toll 👏🏻👏🏻👏🏻

31 Mar 23 by member: miem111

Klasse, bin beeindruckt !

01 Apr 23 by member: Honk1701

Wow.... Klasse 👍💪😄

02 Apr 23 by member: Jule Go !

wow, super gemacht. Freu mich für Dich 😉👍

02 Apr 23 by member: Nicole250876

Super 👍 👍 👍

02 Apr 23 by member: tatiswelt64


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