Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 33.18g | Prot: 68.63g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: 검은 콩, 물. Lunch: 닭가슴살 햄, 꿀, 마요네즈, 토마토 케첩, 100 % 통밀빵, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 카레가루 약간 매운맛, 표고버섯, 홍두깨살, 양파, 양배추, 토마토. Dinner: 카베르네 소비뇽 와인, 육회, 유기농 엑스트라버진 올리브오일, 홀그레인 머스타드, 당근, 식초, 소금, 설탕. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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