Yulya94_'s Journal, 31 Mar 23

Yulya94_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023

53.7 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 5.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2023:

1094 kcal

Fat: 33.94g | Prot: 44.62g | Carbs: 156.10g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Чернослив, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Чечевичный Суп, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. more...

1568 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Yulya94_'s Weight History

View Complete History

Yulya94_'s Journal, 31 Mar 23

Submit a Comment

Yulya94_'s Weight History