Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 102.09g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Агуша Творожок Классический, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Вермишелевый Суп. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Овощное Рагу. Snacks/Other: РИФ Форелевое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Мистраль Киноа Вареная, Поджаренный Ржаной Хлеб, Светлое Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|