Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 51.34g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Первым Делом Хлеб Дарницкий. Lunch: Каждый День Майонез, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Мираторг Ягнятина Dorper. Snacks/Other: Лента Финики Целые с Косточкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykazaznayka1124's Weight History
|