Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 65.86g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Руконт Джем Малиновый, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, ВкусВилл Салат Мимоза, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Viola Питьевой Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|