Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 105.88g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Травяной Чай, Доброе Утро Овсяная Каша с Ананасом и Папайей. Lunch: Хлебодар Лаваш Армянский, Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебное Местечко Сочник с Творожной Начинкой, Зефир, Мандарины, Зефир, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksy.doly's Weight History
|