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오늘도 오트밀 참치죽~
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2633 kcal
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Fat: 63.87g | Prot: 111.95g | Carbs: 242.41g.
Breakfast: 미주라 미주라토스트, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 일일하우 식물성 프로틴밀. Lunch: 두부조림, 사조 마일드 참치, 커클랜드 냉동야채믹스, Quaker Oatmeal, 김치. Dinner: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 미주라 토스트, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 일일하우 식물성 프로틴밀. Snacks/Other: 초콜릿, 돼지고기김치찌개, 탕수육, 소주 처음처럼, 맥주. more...
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