|
Боюсь радоваться! привела в порядок тренировки и питание и вес пошёл вниз. Жду свои заветные 52. И снова в Абхазию в этом году, но уже с НИМ и немного за другими целями....
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 46.38g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Счастливое Детство Творожная Масса с Ванилином, Вышний Город Мюсли Ягодные. Lunch: Bio Market Финики с Косточкой, Свекла Вареная. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Волга Айс Смесь Гавайская Овощная, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные Аппетитные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|