Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 41.30g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Мидии, Лотос Дорадо Паровая. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Голубика, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|