Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 132.13g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Избенка Запеканка с Грушей, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником. Dinner: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Крем Творожный Лимонный , ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Чечевица с Томатами по-Итальянски, Братья Караваевы Мурманский Кальмар, Курица с Ананасами. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Zentis Марципановая Буханка, Ебатон Протеиновый Батончик, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|