|
С сегодня уменьшаю жирки до 0.7 на кг. Пока план на месяц. Посмотрю будет ли какой-то результат. Волюще, не хочется тянуть кота за яйки. Я б уже ушла на поддержание и не делала себе мозг этим похудением, много времени занимает чесслово.
|
1551 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 109.64g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Warrior Raw Protein Flapjack, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Морковь по-Корейски с Огурцами, Перловка Отварная. Dinner: Сырный Суп с Курицей, ВкусВилл Морковь по-Корейски с Огурцами, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Перловка Отварная, Окей Голень Индейки без Кожи. more...
|
|