Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 196.84g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Вареное Яйцо, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Сыр из Замороженного Обезжиренного Кефира, FITKIT Protein Cake Ice Cola + Vanilla, Optimum System Beauty Collagen. Lunch: Агро-Альянс Гречка Зелёная, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Инди Филе Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Груша ЛУКАС, Big Energy Пикантная Говядина. Snacks/Other: Большееланское Творог Обезжиренный, Молочная Речка Кефир Обезжиренный, Большееланское Творог Обезжиренный, Молочная Речка Кефир Обезжиренный, Изюм Чёрный СОЯГИ, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Городовская's Weight History
|