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Almoço de hj
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1363 kcal
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Fat: 56.41g | Prot: 70.47g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Café com Açúcar, Vitória Uva, Melão Amarelo, Pão Doce, Ovo Mexido. Lunch: Orquídea Wafer de Morango, Apti Gelatina Uva, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Melão Amarelo, Café com Açúcar, Ovo, Goma de Tapioca, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. more...
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1441 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 21 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 39 minutes. more...
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Tentando ser fitness's Weight History
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