Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 76.58g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Черничный, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Винегрет, Чечевичный Суп, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Жуковский Хлеб Соломка с Маком. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lara_makarkina's Weight History
|