ysadoracoelho's Journal, 30 Mar 23


View Diet Calendar, 30 March 2023:
1353 kcal Fat: 35.66g | Prot: 78.96g | Carbs: 177.27g.   Breakfast: Morangos, Pão Francês, Ovo (Inteiro). Lunch: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne Moída, Nestlé Leite Ninho Forti+, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Habib's Mini Churros, Doce de Leite, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Camponesa Leite em Pó, Melão Amarelo. more...
1679 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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