Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 171.74g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Фудик, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: VEGANNOVA Манго Сушеное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|