Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 57.16g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Cofix Салат из Капусты и Моркови, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина из Индейки, Весконтроль Хлеб, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkachokoladka's Weight History
|