Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 77.21g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|