Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 87.46g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Каждый День Таранка Сушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Тефтели с Рисом, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сыр Моцарелла, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CattyMacCar's Weight History
|