Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 87.78g | Carbs: 24.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Бастурма. Lunch: Сметана 20%, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Станем Друзьями Авокадо , Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hrustalnay_Roza's Weight History
|