Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 31.37g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Lunch: Trawa Гречишные Крекеры, Банан, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Чай с Медом. Snacks/Other: Мёд, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya94_'s Weight History
|