Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 83.82g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Шоколадница Сироп Карамельный, Миндаль Миндаль, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Клементины, Банан, Яблоко, Говядина Лопатка, Картофель Фри. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Viola Питьевой Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|