Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 102.01g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Берестейский Пекарь Хлебец Геленовский, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Вареное Яйцо. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Сыр Домашний, Горячие Роллы. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Котлеты рыбные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaselezneva94's Weight History
|