Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 109.53g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Борщ с Фасолью, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Dinner: Кисель, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|