Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 88.08g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брокколи, Hortex Клубника Замороженная, Голден Яблоко. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кукурузная Каша, Табрис Икра Свекольная Постная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|