Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 47.64g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|