|
Обед 330 ккал. Картошка фаршированная в духовке(куриная грудка отварная,брокколи,укроп,греческий йогурт). Вареники с картошкой и греческий йогурт. Чай.
|
1283 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 67.50g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, От Палыча Вареники с Картошкой, Картошка фаршированная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, От Палыча Вареники с Картошкой. Dinner: Кесадия, Салат с брокколи и куриной грудкой. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
растяжка - 15 minutes, hiit - 10 minutes, ягодицы - 14 minutes, бедра и ягодицы - 18 minutes, разминка - 6 minutes, Google Fit - 22 hours and 36 minutes, лимфа - 8 minutes, зарядка - 13 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_food's Weight History
|