Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 54.30g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Ратимир Говядина Ароматная, Киприно Плавленый Продукт с Сыром Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Dinner: Ратимир Колбаса Молочная, Суп с Фрикадельками, Ратимир Говядина Ароматная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusanovaek's Weight History
|