Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 140.41g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Consum Bebida de Soja, Energy Feelings Maca Negra, Proteína Aislada de la Soja, Nesquik Chocolate, Plátano, Mercadona Copos de Avena , Carrefour Cereales Fibra. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ocean Sea Medallones de Merluza del Cabo, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Aldi Baguette Integral. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Ensalada Maxi Gourmet, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Consum Bebida de Soja, Plátano, Hacendado Pera Conferencia , Consum Yogur Natural 0%. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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George#01's Weight History
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