ratzay's Journal, 29 Mar 23

Ужин 🍲

View Diet Calendar, 29 March 2023:
1329 kcal Fat: 43.17g | Prot: 70.81g | Carbs: 175.78g.   Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Томмолоко Творог 5%, Хлебпром Хлеб Белый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Мойва Жареная, Киви, Мойва Жареная, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Толченка. Snacks/Other: Киви, Рассольник, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. more...

22 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ratzay's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.