|
nowy przyjaciel :D mam nadzieje ze cos pomoże...
|
1306 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 40.03g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały, Ogórek (ze Skórką), Herbata bez Cukru, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Tesco Koreczki Śledziowe po Kaszubsku w Oleju. Lunch: Kawa (Parzona z Fusów), Banan. Dinner: Sól, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Knorr Fix Spaghetti Napoli, Pastani Makaron Rurki. Snacks/Other: Danone Fantazja, Woda, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Woda, Woda. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Shopping - 20 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarzyna2206's Weight History
|