|
обед на 350 ккал
|
1045 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 82.50g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Trawa Гречишные Крекеры, Trawa Гречишные Крекеры. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya94_'s Weight History
|