Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 93.76g | Carbs: 47.46g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Сыр Николаевские Сыроварни Тильзитер Евроблок 45% , Просто Здорово Овощное Рагу, Индилайт Филе Грудки Индейки, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|