Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 107.60g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, БМК Сливки 10%, Авокадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Щи с Курицей, Здравушка Молоко 3,4%, Куриная Печень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морковь. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста, Морковь. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastepa32's Weight History
|