Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 99.28g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сытоедов Каша Рисовая Молочная, Сливочное Масло, Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Тыквенные Семечки, Булгур, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Фундук Фундук Натуральный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Льняное Масло. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin00.00@'s Weight History
|