Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 145.50g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, CMTech Коллаген, Окей Груша Конференс, Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Фасоль по-Бретонски. Dinner: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|