Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
112 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 67.45g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, Mandarijn, Pesto Saus, Hummus, Jumbo Runderham, Meergranenbol, Cappuccino. Lunch: Volkoren Brood, Pesto Saus, Gebakken Ei. Dinner: AH Gesneden Uien, Pesto Saus, Tomatensaus, Tortellini met Kaasvulling. Snacks/Other: Kinder Chocolade, Thee. more...
|
|
3134 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Oeps, heb je een verklaring?
28 Mar 23 by member: Biene Mays
|
Na een aantal heel actieve dagen, kwam de vermoeidheid ineens. Als ik moe ben, ben ik ‘heel gevoelig’ voor compensatiegedrag met vooral chocolade… vooral ‘s avonds. Niet handig…
28 Mar 23 by member: AMH20
|
Nu snap ik het. Afblijven van de 🍫 dus 😂😅
28 Mar 23 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|