Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 48.37g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Свекольный. Dinner: Бананы, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aditi-maditi's Weight History
|