Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 108.08g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Банан, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,4%, БМК Сливки 10%. Lunch: Дикси Груша Конференц, Кофе, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Авокадо. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Капуста, Морковь. Snacks/Other: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,4%, Куриная Печень, Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastepa32's Weight History
|