Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 45.29g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Мелант Зельц Деревенский, Тобус Хлеб Дарницкий, Малиновое Варенье, Селяночка Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Livianta Борщ с Красной Фасолью, Айсберри Мороженое Ленинградское. Dinner: Зефир в Шоколаде, Плов, Командор Зеленый Горошек. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Чай с Лимоном, Красная Цена Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovanna2505's Weight History
|