Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 60.93g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Жареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сметана , Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Кислица Кислая Жевательная Конфета, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Bounty Bounty . Snacks/Other: Вафли Творожные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|