Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 46.89g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Сахар, не Молоко Миндальное Молоко, 365 Дней Масло Сливочное, Ашан Киви, Белый Хлеб, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Нарада Молоко 3,2%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Рис Отварной, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Жар Птица Куриная Грудка с Помидором, 365 Дней Масло Сливочное, Лента Морская Капуста по-Корейски, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|