Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 114.18g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Черемушки Сочники с Вишней, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Монастырский Двор Хлеб Дарницкий. Lunch: Капуста Тушеная, Черемушки Смак-Тайм, Parmalat Молоко 3,5%, Сыр Сулугуни, Шаверно Донер Турецкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Фундук Фундук, Монастырский Двор Хлеб Дарницкий, Салат Айсберг, Ровеньки Сыр Рассольный Брынза, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Сыр Косичка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|