Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 77.70g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Груша, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Доброфлот Сельдь Натуральная. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|