Хочу предложить вам рацион питания на месяц, составленный по вашим вкусовым предпочтениям( заполняете анкету). Также с рационом вы получаете список покупок на месяц, рекомендации по подсчетам и рецепты блюд. По вопросам в телеграмм и ватсап 89990365460